ピラティスインストラクター– tag –

最近ピラティスってヨガ並みに人気ですよね。私もインフルエンザで体調を崩したことをきっかけに、ピラティスを1週間取り入れてみたら、やってよかったことが多いので、”やってよかった10のこと”についてシェアしていきたいと思います^^ ぜひ、ピラティス...

ピラティスインストラクター養成講座受講開始！初日の感想について書いてみました！リアルな感想です^^ 養成講座を受けたリアルな感想 ピラティスのインストラクター取得を目指し、初日！いきなり約1時間半かけて、合計16のエクササイズをしました！正直、...

自分に対して「ありがとう」って言えていますか？私は、いろいろな自己啓発に関する情報を収集することが好きでもはや趣味と言っても過言ではないくらい好きなのですが、その中で、新たな発見があったので、シェアしていきますね。 自己啓発本を読むと出会...